OFERTA
BOKS
To prawdziwa szermierka na pięści. Sport dla dżentelmenów, jak również pięknych pań. Prowadzony według określonych reguł, opartych na zasadach fair play.
Trenując używa się wyłącznie ciosów, wyprowadzanych rękoma np. ciosów prostych, sierpowych oraz haków.
Paradoksalnie jednak fundamentem w boksie jest praca nóg, a także umiejętność taktycznego i szybkiego podejmowania decyzji. Po prostu „Szachy na pięści”.
CZY BOKS JEST DLA MNIE ?
Możesz rozpocząć przygodę bez żadnego doświadczenia. Każdy przecież może założyć rękawice i poczuć się przez chwile jak prawdziwy zawodnik w ringu. Nawet Ty ! Poziom bezpieczeństwa wzrasta wraz z nabywaną wiedzą, tak więc opłaca się i warto go trenować jak najdłużej! W treningach mogą uczestniczyć zarówno panowie jak i panie. To dobre rozwiązanie dla osób początkujących, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki w sportach walki ale także dla tych, których przygoda rozpoczęła się wcześniej i chcieliby dalej rozwijać swój fighter’ski warsztat.
JAKIE UMIEJĘTNOŚCI ZYSKASZ TRENUJĄC BOKS ?
Poznasz techniki wyprowadzania ciosów, a także obron przed nimi. Atakować potrafi każdy, w mniej lub bardziej techniczny sposób. Dlatego wychodzimy z założenia, że prawdziwą sztuką jest nauka obron. Do wykonywania obron możemy używać rąk, tułowia oraz nóg. To właśnie efektywne obrony tworzą piękno i widowiskowość tego sportu. Dają one także możliwość szybkiego kontrataku, ale co najważniejsze, to one sprawiają, że możemy cieszyć się tym sportem w sposób efektywny i bezpieczny !
CO JESZCZE ZYSKASZ?
-
możesz poczuć się jak Mohammad Ali, czy Mike Tyson
- ukształtujesz siłę charakteru, jak prawdziwy mistrz
- spalisz nawet 800 kcal podczas jednego treningu !
- poprawisz m.in. refleks, szybkość, wytrzymałość
- wzmocnisz m.in. ramiona, korpus , nogi
- wyrzeźbisz sylwetkę
- nauczysz się elementów samoobrony
- zwiększysz swoją pewność siebie
CZY MÓJ WIEK LUB PŁEĆ JEST OGRANICZENIEM ?
Żadnym. Trening jest dla kobiet i mężczyzn. Jeśli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych, nie zasłaniaj się też wiekiem. Każdy wiek jest dobry aby rozpocząć przygodę. Nigdy nie jest za późno ! Najstarsze osoby, które z nami trenują mają 60+ i dorównują zaangażowaniem osobom młodszym ! Aby dołączyć do grupy dla dorosłych, wystarczy min. 14 lat (konieczna jest zgoda od rodziców w postaci podpisanej deklaracji, dostępnej w klubie).
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO TRENINGU ?
Zabierz ze sobą ręcznik, wygodny strój (krótkie spodenki / legginsy, koszulkę), obuwie sportowe oraz sprzęt treningowy: rękawice bokserskie i ochraniacz na szczękę. Zaopatrz się także w owijki. Nie posiadasz swojego sprzętu ? Żaden problem ! Możesz go nieodpłatnie u nas pożyczyć lub zakupić.
JAK SIĘ ZAPISAĆ ?
– TRENINGI (PONIEDZIAŁEK-PIATEK): ZAPISÓW DOKONUJEMY W DZIEŃ TRENINGOWY, NAJPÓŹNIEJ NA 3 GODZINY PRZED ROZPOCZĘCIEM ZAJĘĆ, WYSYŁAJĄC SMS , O TREŚCI: „IMIĘ, NAZWISKO, NAZWĘ ZAJĘĆ” NP. „JAN KOWALSKI, BOKS 17.00”.
– TRENINGI (SOBOTA): ZAPISÓW DOKONUJEMY NAJPÓŹNIEJ DO GODZINY 19:00 W PIĄTEK, WYSYŁAJĄC SMS O TREŚCI: „IMIĘ, NAZWISKO, NAZWĘ ZAJĘĆ” NP. „JAN KOWALSKI, BOKS SOBOTA”.
BOKS
CO STRACISZ GDY NIE DOŁĄCZYSZ TERAZ ?
DAMIAN TAJBERT
Damian Tajbert jest wymagającym trenerem, który stawia na technikę oraz ogólną sprawność swoich podopiecznych. Na jego treningach każdy znajdzie coś dla siebie – osoby początkujące zostaną poprowadzone od podstaw aby nauczyć się m.in. pozycji walki, poruszania się w walce, wyprowadzania ciosów, a także obron. Zaś osoby bardziej doświadczone przyswoją szerszy wachlarz, bardziej zaawansowanych technik bokserskich.
Z całą pewnością, pod okiem Damiana każdy pasjonat boksu rozwinie nie tylko technikę ale także wytrzymałość, siłę oraz kondycję. Posiada ogromne doświadczenie, które rozwija z każdym rokiem. Jego lista osiągnięć jest imponująca:
MIKOŁAJ KOWALCZYK
Mikołaj Kowalczyk to ambitny i niezwykle zaangażowany trener boksu, który mimo młodego wieku może pochwalić się bogatym dorobkiem sportowym i cennym doświadczeniem. Od lat doskonali swoje umiejętności zarówno w ringu, jak i poza nim, łącząc pasję do sportu z chęcią inspirowania innych.
Jego osiągnięcia mówią same za siebie:
- 25 stoczonych walk bokserskich,
- 2-krotny uczestnik Mistrzostw Polski,
- 3-krotny mistrz województwa łódzkiego,
- niepokonany podczas prestiżowych występów Legia Warszawa – Warszawska Granda (5 walk, 5 zwycięstw).
Na sali treningowej wyróżnia się pracowitością i determinacją – to on wchodzi pierwszy i wychodzi ostatni. Jako instruktor stawia sobie jasny cel: nauczyć boksować w sposób techniczny co najmniej 100 osób, przekazując im nie tylko umiejętności sportowe, ale także dyscyplinę, wytrwałość i pewność siebie.