OFERTA
KRAV MAGA
System walki (samoobrona), który składa się z kombinacji najbardziej skutecznych, a zarazem brutalnych technik i uderzeń na potylicę, krtań, czy strefę kroku.
To hybryda wiodących sztuk i systemów walki walk. Krav Maga skupia się na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach.
CO ZYSKUJESZ DZIĘKI KRAV MAGA ?
WALKI
UNIKANIE
ZAGROŻEŃ
PRZEWIDYWANIE SYTUACJI
DZIAŁANIE
W STRESIE
KRAV MAGA
PROGRAM ZAJĘĆ
Sposoby radzenia sobie w sytuacji szantażu niebezpiecznym narzędziem (np. nożem), taktyka walki oraz sposoby wyjścia z pomieszczeń w których jest napastnik (np. winda, klatka schodowa), Prewencja.
Obrona przed atakującym napastnikiem, uzbrojonym w niebezpieczne narzędzie (np. nóż, pistolet, pałka ), to już prawdziwe wyzwanie. Taktyka i techniki walki, sposoby kontroli oraz przechwytywania broni.
OBCHWYTY I CHWYTY
Podstawowe techniki oswobadzania się i uwalniania z obchwytów głowy i tułowia oraz chwytów za rękę / ubranie.
Techniki prewencyjne przed próbą duszenia. Techniki oswobodzenia się z duszenia w pozycji stojącej oraz parterze.
Nauka posługiwania się pałką teleskopową w samoobronie, wykorzystanie broni w sytuacjach kryzysowych. Obrona przed atakiem kijem baseball’owym / pałką.
JAKIE UMIEJĘTNOŚCI ZYSKASZ TRENUJĄC KRAV MAGA?
Nauczymy Cię jak reagować w krytycznej sytuacji, jaką jest zagrożenie ze strony agresora. Każdy scenariusz walki może zakończyć się uderzeniami i kopnięciami, duszeniem, atakiem lub szantażem nożem, uderzeniem kijem lub co gorsze, próbą gwałtu. Nauczymy Cię jak się zachować w takich sytuacjach oraz jak się bronić przed potencjalnym atakiem. „Uzbroimy” Twoje ciało w mięśnie i niezbędne „narzędzia” do walki. Krav Maga skupia się na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach. Esencja najbardziej efektywnych technik wiodących sportów walki, „okraszona” mocnymi, bezkompromisowymi rozwiązaniami z zakresu samoobrony. Jakimi ?! Poznasz je przychodząc do nas na trening !
CO JESZCZE ZYSKASZ ?
-
nauczysz się najbardziej efektywnych technik samoobrony
-
ukształtujesz siłę charakteru jak prawdziwy mistrz
-
zwiększysz swoją pewność siebie
-
zwiększysz bezpieczeństwo swoje oraz swojej rodziny
-
wzmocnisz wszystkie mięśnie
-
wypracujesz wydolność oraz wytrzymałość jak profesjonalny sportowiec
-
wyrzeźbisz sylwetkę
-
spalisz nawet 800 kcal podczas jednego treningu !
CZY MÓJ WIEK LUB PŁEĆ JEST OGRANICZENIEM ?
Żadnym ! Jeśli nie masz oczywiście przeciwwskazań zdrowotnych. Trening jest dla kobiet i mężczyzn. Nie zasłaniaj się też wiekiem. Każdy wiek jest dobry aby rozpocząć przygodę. Nigdy nie jest za późno ! Najstarsze osoby, które z nami trenują mają 60+ i dorównują zaangażowaniem osobom młodszym ! Aby dołączyć do grupy dla dorosłych, wystarczy min. 14 lat (konieczna jest zgoda od rodziców w postaci deklaracji, dostępnej w klubie). Każdy z nas powinien być przecież wytrzymały i silny. Każdy z nas powinien być sprawny jak atleta. Bez względu na wiek, czy płeć.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO TRENINGU ?
Zabierz ze sobą ręcznik, wygodny strój (krótkie spodenki / legginsy, koszulkę) oraz obuwie. Możesz ćwiczyć również na boso, ponieważ trenujemy na macie sportowej. Warto zaopatrzyć się również w ochraniacze: krocza, zębów, na piszczele.
JAK SIĘ ZAPISAĆ ?
ZAPISÓW DOKONUJEMY W DZIEŃ TRENINGOWY, OD RANA, NAJPÓŹNIEJ NA 3 GODZINY PRZED ROZPOCZĘCIEM ZAJĘĆ, WYSYŁAJĄC SMS , O TREŚCI:
„IMIĘ, NAZWISKO, NAZWĘ ZAJĘĆ” NP. „JAN KOWALSKI, KRAV MAGA”.
KRAV MAGA
GDZIE MOŻE CI SIĘ PRZYDAĆ ?
KUBA WALDA
Kuba to pasjonat sportów i systemów walki. Posiada wieloletnie doświadczenie, które z pewnością docenią jego podopieczni zajęć z Samoobrony. Swoją przygodę rozpoczynał od Karate Fudokan oraz Judo. Dalej już tylko pochłonął go świat systemów walki m.in. Krav Maga. Jego detalistyczne i techniczne podejście do Samoobrony z pewnością docenią początkujący podopieczni, którym przekaże właściwą fundamentalną wiedzę. Uczestnik wielu seminariów tego systemu.